Кулинарные рецепты для всей семьи

Что мы знаем о нашем иммунитете? Умеем ли мы беречь свое здоровье, правильно ли питаемся, какой образ жизни предпочитаем? Достаточно ли внимательны к иммунитету наших детей, сопротивляемости их организма вирусам и инфекциям? Мы, конечно же, при первом недомогании обращаемся к врачам, лечимся всеми доступными нашим знаниям препаратами из аптеки и употребляем немало народных средств.
Но, увы, ленимся делать зарядку, не занимаемся спортом, не укрепляем здоровье сами.
А давайте-ка обратимся к древнему тибетскому рецепту для укрепления иммунитета!
Простой и, в то же время, удивительно эффективный рецепт позволит укрепить иммунитет не только взрослым, но и вашим детям!
Что же потребуется для тибетского рецепта?
ВОТ ЭТИ ИНГРЕДИЕНТЫ:: 1/2 стакана кураги, 1/2 стакана чернослива, 1/2 стакана изюма, 2 лимона, 1/2 стакана грецких орехов, 1/2 стакана миндаля, 1/2 стакана кедровых орешков и 150 г меда.
Обжарьте на сухой сковородке в течение 5 минут орехи и остудите.
Лимон тщательно вымойте, разрежьте на кусочки и удалите косточки.
Теперь прокрутите через мясорубку орехи, а затем лимон вместе с кожурой.
Сухофрукты хорошо промойте и также прокрутите через мясорубку.
А теперь добавьте мед и тщательно все перемешайте.
Разложите витаминную смесь по банкам, дайте настояться 2 дня в темном месте. Храните в холодильнике.
Древний тибетский рецепт рекомендует принимать витаминную смесь – взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с ТРЕХ лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.
Приятного аппетита и укрепления иммунитета!